病気持ちには病気持ちなりの健康法がある、と言いたいところだが、病気持ちはなにをやっても健康法になる。病気は回復することもあれば、どんあことをやっても回復しないこともある。現状より悪くならないように心がけることが何よりの健康法かもしれない

生活リズムを整えるためには1日に巣アートが重要だ。いつ目覚めるあではなく、いつ起床するかに心がける。リズムを保つためにはスタート時間を決めるが、終わりの時間を決めないことがポイントだ。

今年の年末年始は新型コロナでひっそりするか、それともいつもどおりの年末年始を送って新型コロナに浸るか、あなたならどちらを選ぶでしょうか？

ワインを飲みながら菅内閣の政策を展望するーーー酔っぱらいの独り言

コロナは終わっていないが従来の対面会議を行うことも増えてきた。もちろんオンライン会議もあり、アナログとデジタルの併用社会になったように思えたのだが...

在宅ワークは孤独だという人もいるが、私は在宅ワークのほうが集中できる。集中するには音楽とゲームは欠かせない。そのわけは...

マイルールとルーティン、似ているようで違う。習慣でも癖でもないが継続することで力が付き、その力を発揮できる。私の場合は...